Бессонница (Нарушения засыпания и поддержания сна). Профилактика физиотерапией.

Бессонница (Нарушения засыпания и поддержания сна) - это расстройство сна, проявляющееся нарушением засыпания, прерывистым, поверхностным сном или преждевременным пробуждением. 1-й уровень состояния организма — это физиологическая норма человека и смысл применения физиотерапии в данном случае заключается в профилактике, то есть в действиях, направленных на уменьшение вероятности возникновения бессонницы, прерывание или замедление прогрессирования заболевания, уменьшение вероятности нетрудоспособности.

Физиотерапевтические методы, применяемые в целях профилактики бессонницы (нажмите на название метода в таблице для более подробного ознакомления):

Метод	Описание метода
Гипоксическая тренировка	Слово "гипоксическая" означает с мень­шим количеством молекул кислорода, с меньшим его парциальным (частным) дав­лением.