Методы и средства
  • Механическое воздействие
  • Тепло и холод. Вода и воздух
  • Магнитотерапия
  • Электротерапия
  • Электромагнитные поля
Подбор физиометода
  • Алгоритм
  • Лечение
  • Реабилитация
  • Профилактика
Информация
  • ФизиоТовары
  • Интернет-магазины
  • Магазины
  • Клиники
  • Санатории
ФизиоБлог
О проекте
  • О сайте Физиоаппарат
  • Философия здоровья
  • Сотрудничество
Помощь
  • Что есть на сайте
  • Производители
  • Диагностика онлайн
  • Доктор - пациент
  • Словарь
Контакты
Ещё
    Методы и средства
    • Механическое воздействие
    • Тепло и холод. Вода и воздух
    • Магнитотерапия
    • Электротерапия
    • Электромагнитные поля
    Подбор физиометода
    • Алгоритм
    • Лечение
    • Реабилитация
    • Профилактика
    Информация
    • ФизиоТовары
    • Интернет-магазины
    • Магазины
    • Клиники
    • Санатории
    ФизиоБлог
    О проекте
    • О сайте Физиоаппарат
    • Философия здоровья
    • Сотрудничество
    Помощь
    • Что есть на сайте
    • Производители
    • Диагностика онлайн
    • Доктор - пациент
    • Словарь
    Контакты
    Ещё
      • Главная
      • Методы и средства
        • Назад
        • Методы и средства
        • Механическое воздействие
          • Назад
          • Механическое воздействие
          • Массаж и вакуумная терапия
          • Компрессионная терапия
          • Вытяжение
          • Вибротерапия
          • Пунктурная физиотерапия
          • Прочее
        • Тепло и холод. Вода и воздух
          • Назад
          • Тепло и холод. Вода и воздух
          • Водолечение
          • Парафинотерапия
          • Озокерикотерапия
          • Пелоидотерапия
          • Криотерапия
          • Ингаляционная терапия
          • Кислородотерапия
          • Аэроионизация
          • Галотерапия
          • Прочее
        • Магнитотерапия
        • Электротерапия
        • Электромагнитные поля
      • Подбор физиометода
        • Назад
        • Подбор физиометода
        • Алгоритм
        • Лечение
        • Реабилитация
        • Профилактика
      • Информация
        • Назад
        • Информация
        • ФизиоТовары
          • Назад
          • ФизиоТовары
          • Товары механического действия
          • Термо, Крио, Аква, Аэро товары
          • Аппараты магнитотерапии
          • Аппараты электротерапии
          • Аппараты ЭМТ
        • Интернет-магазины
        • Магазины
        • Клиники
        • Санатории
      • ФизиоБлог
      • О проекте
        • Назад
        • О проекте
        • О сайте Физиоаппарат
        • Философия здоровья
        • Сотрудничество
      • Помощь
        • Назад
        • Помощь
        • Что есть на сайте
        • Производители
        • Диагностика онлайн
        • Доктор - пациент
        • Словарь
      • Контакты
      Главная
      -
      Мед-обзоры
      -Слушать себя

      Слушать себя

      Поделиться

      18 сен 2007

      В настоящее время в литературе описано множество рецептов, позволяющих снизить массу тела. Американский доктор Стивен Хокс предлагает новый способ, который он успешно испытал на себе. Медик считает, что для достижения хорошего результата, необходимо внимательно прислушиваться к сигналам своего организма: есть следует тогда, когда организм подает нам сигнал. Эта система носит название «интуитивное питание».

      Прежде, чем прибегать к этой диете, следует изучить состав и калорийность продуктов питания, представлять энергетические потребности и затраты своего организма. Ученые сравнили динамику показателей индексов массы тела и общего состояния здоровья групп пациентов, придерживавшихся принципов интуитивного питания с аналогичными данными контрольной группы. Выяснилось, что по этим пунктам исследуемая группа опередила контроль.

      Самая большая трудность в освоении этой методики заключается в необходимости пересмотреть свое отношение к процессу употребления пищи вообще. Автор утверждает, что по прошествии некоторого времени, такой образ питания становится привычным и не вызывает дискомфорта.



       


      Поделиться

      Назад к списку


      Лечение
      Лечение Нозологическая форма заболевания. Возможна патология
      Реабилитация
      Реабилитация Повышенный риск заболевания. Возможна скрытая стадия
      Профилактика
      Профилактика Устойчивое здоровье. Физиологическое напряжение систем
      Это интересно
      • Причины болезни
        Причины болезни
        17 июня 2025
      • Больной и врач
        Больной и врач
        16 июня 2025
      • Боль. Физиотерапия при боли
        Боль. Физиотерапия при боли
        1 июня 2025
      • Заболевания плечевого сустава и методы лечения
        Заболевания плечевого сустава и методы лечения
        16 мая 2025
      • Домашние аппараты физиотерапии
        Домашние аппараты физиотерапии
        4 апреля 2025
      Путь к выздоровлению
      Физиоаппарат.ру
      О сайте
      Философия
      Сотрудничество
      Политика
      Контакты
      Информация
      ФизиоТовары
      Интернет-магазины
      Магазины
      Клиники
      Санатории
      Помощь
      Методы и средства
      Подбор физиометода
      Доктор - пациент
      Диагностика
      Словарь
      Информация на сайте носит ознакомительный характер, не является руководством к действию и не заменит общения с врачом
      2025 © Физиоаппарат.ру - Физиотерапия и самолечение