Приближается эпидемия гриппа! Правила спасения.
В связи с приближающейся эпидемией гриппа хотим напомнить об основных ошибках, которые мы совершаем при лечении этой болезни, и которые могут привести к весьма печальным последствиям.
Почувствовав первые симптомы гриппа: температуру, першение в горле, головную боль, не спешите на работу, чтобы доделать срочные дела и лишь затем уйти на больничный. В первые сутки после заражения вирус наиболее активен и опасен, причем не только для вас, но и для окружающих. Если при первых признаках гриппа не остаться дома и не начать лечение, то к вечеру вы рискуете свалиться с температурой под сорок.
Не спешите запасаться широко рекламируемыми лекарствами. Несмотря на то, что они обладают весьма сильным действием, это все же препараты для одноразового приема. Такие лекарства дают чрезмерную нагрузку на почки и сердце, заставляя организм работать в экстренном режиме.
Оставшись дома, не спешите вить себе «гнездо» на диване, обложившись пледами, кружками, лекарствами, носовыми платками, книгами и пультом от телевизора, забывая при этом умываться и чистить зубы. Желательно, чтобы вокруг вас было поменьше предметов и было довольно чисто, чтобы вирусу не на что было «осесть». Проветривайте помещение как минимум 3 раза в день, а также не забывайте мыть руки и лицо, причем делайте это как можно чаще. Ученые утверждают, что гигиена способна спасти от гриппа с той же эффективностью, что и прививки.
Не хватайтесь за антибиотики – они бессильны против гриппа. Правда если в течение 5-6 дней температура по-прежнему остается высокой, то, скорее всего, к вирусу присоединилась какая-то инфекция и тогда антибиотики действительно необходимы. Выбор антибиотиков оставьте врачу, лишь он сможет подобрать нужные именно вам. А лечение проводите при помощи противовирусных лекарств и препаратов, снимающих симптомы гриппа (кашель, насморк, головные боли).
Кстати, сбивать температуру следует только лишь в том случае, если столбик термометра показывает отметку выше 38 градусов. В остальных случаях лучше всего перетерпеть и не мешать организму бороться с вирусом гриппа. Лучше пейте больше жидкости в количестве 100г на килограмм веса.
Если почувствовав облегчение, вы тут же несетесь на работу, то это тоже неправильно. В идеале после гриппа необходимо как минимум в течение семи дней ограничить все контакты, т.к. вирус до сих пор выделяется в окружающую среду.
Кроме того, после гриппа вы некоторое время будете ощущать слабость, т.к. организм ослаблен после болезни ему необходимо очищение. А резкий переход к своей обычной жизни может привести к повторному развитию болезни.
