Диету еще никто не отменял!
При всем многообразии косметических процедур не стоит забывать о «простых радостях» здорового тела – физические упражнения и правильное питание все еще прочно держатся в списке методов коррекции фигуры.
В частности, методика снижения веса по группе крови признана специалистами как одна из самых эффективных. Эта система питания разработана американским врачом Питером Д’Адамо, который в 1999 году за свои исследования получил в США премию «Врача года».
Исследования показали, что реакция иммунной системы на стресс, а также работа системы обмена веществ у людей зависят от группы крови. Например, у людей с первой и четвертой группами крови организм реагирует на стресс повышением уровня адреналина, а при второй и третьей группе крови – повышением уровня кортизола. Усвоение белков, углеводов и жиров из одинаковых продуктов у людей разных групп крови происходит по-разному.
Доктор Д’Адамо исследовал большинство продуктов и классифицировал их по принципу «полезно», «нейтрально» и «вредно» для каждой группы крови. 80% всех известных заболеваний человека связаны с неправильным питанием. Поэтому основная задача данной системы – это организация правильного питания, исключение несовместимых продуктов и поднятие энергетики организма и работы иммунной системы на новый уровень.
А разве здоровые люди могут быть полными?
