Витамин F

группа жирорастворимых витаминов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты, такие как линолевая, линоленовая. Ненасыщенный жир помогает сгоранию насыщенного жира при приеме внутрь в соотношении два к одному, предупреждает образование отложений холестерина в артериях, препятствует развитию сердечных заболеваний.