Витамин D (кальциферолы)

группа жирорастворимых витаминов; важнейшие соединения: эргокальциферол (витамин D2), холекальциферол (витамин D3). Основная функция витамина D – поддержание в организме постоянной концентрации Са и Р. Он  улучшает усвояемость кальция и фосфора, оказывает благоприятное влияние на костную систему, защищает от остеопороза и предупреждает возникновение переломов у пожилых людей; необходим для профилактики рахита. Предотвращает развитие мышечной слабости.